Intro Kolla in våra bästa val nedan och fundera över dina egna sovvanor. Som alltid hävdar vi att den bästa X på marknaden är den som [ read more...]
Join Our Newsletter
Enter your email and we'll keep you posted with news and updates!
Narkolepsi är en sömnrelaterad sjukdom som trots sin ovanlighet påverkar ett betydande antal individer, inklusive både barn och vuxna. Den här sjukdomen är ibland svår att [ read more...]
Temperaturen i ditt sovrum spelar en avgörande roll för din sömnkvalitet. Idealiskt bör sovrummet ligga runt 18,3 grader Celsius (ca 65 grader Fahrenheit). Det kan dock [ read more...]
Sömnen kan lätt avbrytas av oväntade ljud, ett problem som vissa löser med hjälp av en lugnande bakgrund av vitt brus. Men fungerar det för alla, [ read more...]
Att prata i sömnen, även känd som somniloquy inom medicinska kretsar, är en form av sömnstörning som kännetecknas av det ofrivilliga talet under sömnen. Från långa [ read more...]
Sömnbruxism, allmänt känd som tandgnissling under sömn, är en ofrivillig akt av att sammanbita och gnugga tänderna mot varandra. Denna obehagliga vanan är vanligast hos barn, [ read more...]